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Jevgenij Zhukov

Lollipop

ボディービルのトレーニングログは非常に使いやすいトレーニングトラッカーです。このワークアウトトラッカーアプリの目標は、画面をタップする回数をできるだけ少なくして、常にスマートフォンを見なくても、トレーニング結果を実行してログに記録できるようにすることです。初心者と経験豊富なリフター（ボディービル、パワーリフティング、フィットネス）の両方が、このワークアウトログのシンプルさと次のような機能の恩恵を受けます。

★カスタムワークアウトビルダー

あなたがフォローしているプログラムはすでにありますか？素晴らしい。あなたがしなければならないのは、エクササイズを入力し、ワークアウトルーチンを作成することです-そしてあなたは行く準備ができています。ボディービルやパワーリフティングは初めてですか？このアプリもあなたのためです。気に入ったプログラムを見つけてアプリにコピーするか、サンプルルーチンを使用して好みや機能に合わせて変更します。

-トレーニングエクササイズを自由に選択してください。トレーニングで使用することのないエクササイズの長いリストを扱う必要はありません。好きなエクササイズを追加し、わかりやすい名前を付けます。
-クイックスタート（およびサンプルルーチン）のために人気のある演習をインポートします。
-事前定義された運動選択でトレーニングルーチンを保存します。
-外出先でエクササイズを選択できる動的トレーニングルーチンを使用します。

★コメント、履歴、詳細なトレーニング情報

最後のセットが難しすぎたかどうかを見たいですか？期間中のトレーニングの進捗状況はどうでしたか？私たちのボディービルトレーニングログアプリはあなたをカバーしています。

-ワークアウトセットのコメントとメモをログに記録します。
-1回のタップでセットの難易度を記録します。
-セット、担当者、体重、コメント、休憩時間の履歴が常に表示されます（以前の履歴を表示するためにトレーニングを中断する必要はありません）。
-カレンダーと統計で詳細なトレーニング履歴を確認できます。
-最大1回のグラフで進行状況の追跡をお楽しみください。
-誤ってログに記録されたワークアウトセットを簡単に削除します。

★設定のカスタマイズ

誰もが異なり、休息のために異なる時間を必要とし、異なる信号、異なる情報を必要とします。自分に最適なものを選択してください。

-バイブレーション付きのレストタイマーとオプションのサウンド通知を使用します。これは、ヘッドフォンでトレーニングする場合に非常に便利です。
-
スマートな自動休憩間隔の選択を確認してください。
-各ワークアウトからのみ最良の結果を表示するオプション。
-同じルーチンからの結果のみを表示するオプション。
-1RMの式の変更。

★トレーニング結果のレビュー

追加の分析のためにワークアウト結果をエクスポートし、ソーシャルメディアで友人や家族と成果を共有します-控えめにしないでください。あなたは元気です！

-すべてのワークアウト履歴をSDカードのCSVファイルにエクスポートします。 CSVファイルは、ほとんどのスプレッドシートエディタで開いて処理できます。
-トレーニング後に表示された成果の概要を確認します（新しい記録を含む-
移動した総体重、トレーニング時間、強度）。
-共有の概要画面（Facebook、電子メール、SMS、または電話にインストールされているその他の共有プロバイダー）

★トレーニング中の時間を節約

私たちは皆、邪魔されるのを嫌います。さらに-ワークアウトプログラムに小さな編集を加えるために停止する必要があります。もうこれを行う必要はありません！ボディービルワークアウトログを使用すると、電話の画面が常にアクティブになり、ハードなトレーニング中にルーチンを実行するための編集を簡単に行うことができます。

-不完全なトレーニングを再開します。
-バック/フォワードナビゲーションを使用して
スーパーセットを実行するか、PROバージョンのスーパーセット機能を使用するとより便利になります。
-次のセットでは、体重のスマートな事前入力を使用します。
-トレーニング中に演習を追加/削除/並べ替えます

★あなたのデータは安全です

すべてのエクササイズとトレーニングログ履歴のバックアップと復元。保存したすべての情報をいつでも別のデバイスに移動できます。

新しいワークアウトログ機能とバージョンリリースに関するニュースについては、当社のサイトhttp://www.bbworkoutlog.comにアクセスしてください。

このアプリケーションは、http：//icomoon.io/（CC 3.0ライセンス）の無料アイコンを使用します

非常に便利なトレーニングログ。シンプルな追跡と目に見えるトレーニング結果。

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